三个香蕉和半个苹果的热量是多少卡

三个香蕉和半个苹果的热量是多少卡

三根香蕉热量的热量有：279千卡左右。

每100克香蕉中的热量大约是93千卡，一般三根香蕉大约300克左右，所以三根香蕉的热量为279千卡左右。

一般情况下，100克苹果含热量60到100卡，苹果含有大量的碳水化合物，膳食纤维，含有的糖分是比较低的，相对来说，热量较低。

半个苹果热量在50卡左右吧！

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