一个月吃几次甲鱼为最佳

一个月吃几次甲鱼为最佳

一、10～15天吃一次，甲鱼一般一个月吃2-3次即可，一次不宜吃得太多。

二、甲鱼含高蛋白质和脂肪，但是不是所有人都能吃甲鱼四、甲鱼的营养价值：甲鱼富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分。此外，龟甲富含骨胶原、蛋白质、脂肪、肽类和多种酶以及人体必需的多种微量元素。

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