85式杨氏太极拳一次打几遍

85式杨氏太极拳一次打几遍

85式杨氏太极拳一次打一遍较合适，因为一般85式杨式太极拳打一遍的时间为25分钟左右吧，而且在打太极拳之前要先做些拉伸经络压压腿，弯弯腰等准备热身运动，做热身运动所需要的时间因人而异可长可短，一般也要15分钟左右，两者加起来也有40分钟甚至更长，运动时间和运动量己经足够了。

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