黑茶绿茶红茶，哪个更适合长期喝

黑茶绿茶红茶，哪个更适合长期喝

适合喝什么茶，要以自己身体状况为根本依据。

一、身体强健、脾胃好的人，基本没有太多忌讳，这三种茶都适合经常喝喝。

二、身体瘦弱、脾胃虚弱的人，最好喝红茶和年份黑茶，红茶是发酵茶，茶青中的茶多酚、咖啡碱等成分已完全转化，使得红茶性情温文尔雅，健脾养胃。年份黑茶（就是经过正确存储几年以后的茶），经过时间的等待，跟红茶是一个道理了。

三、红茶和黑茶要注意选择原滋原味无添加的，否则对身体贻害无穷。

四、无论喝什么茶，无论身体健康与否，都不要空腹喝茶，这是能长期喝茶的前提条件，否则会喝坏胃哦。

黑茶绿茶红茶，哪个更适合长期喝

我建议喝安化黑茶！为什么呢？安化黑茶是全发酵茶，红茶发酵度80%，绿茶不发酵，不发酵的茶刺激些一大！而黑茶又分普耳茶，湖北老青茶，四川的藏茶，湖南安化黑茶。

由于安化黑茶的地理位置，气候，加工工艺不同，在特定的环境中有微生物‘金花"的参与，对肠胃和调节血脂血压有一定的帮助。仅供参考

黑茶绿茶红茶，哪个更适合长期喝

谢邀，我想最好还是绿茶，不管价格高低，它都是经过高温制做的，黑茶我没喝过，也不知道制做过程，红茶就是发酵的，己见

黑茶绿茶红茶，哪个更适合长期喝

胃寒的可以多喝点红茶，黑茶有年份的茶性也温和，要看喝不喝得惯，口感比较重，h

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绿茶或者铁观音

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