一招教你不会胡思乱想？樊登谈如何不胡思乱想

今天由小编来为大家分享一招教你不会胡思乱想，以及樊登谈如何不胡思乱想的相关问题知识，希望对大家有所帮助。

在家闲着无聊，总爱胡思乱想该怎么好

1、当你在为自己胡思乱想而胡思乱想时，你是真的在胡思乱想了。这不是说胡思乱想好，但也不是说不好。

2、辩证的看待问题是*时候都要会的。所以你要做的是学会调节自己，而不是想着法儿抑制它。

3、首先，你得知道自己在想什么然后解决。如果是身体健康，那就去体检，如果担心学业，那就去学习，如果犯菜花痴，要么去追求，要么就放弃，拖着不是个事，浪费时间。

4、其实大部分人可能胡思乱想就以上一些问题罢了。*的可能会思考人生，思考哲学问题，甚至怀疑自己存在的意义了吧。其实很多爱胡思乱想的人都是源于自卑，源于失败。

5、所以，第二，如果你思考的是这些，那么，我要告诉你，你和其他人不一样。但你也并不孤独。历*有多少的诗人哲人都是这样的一种表现。胡思乱想从某种程度上来说，也是一种思考，哲学和诗不都是思考的产物吗？

6、但这不代表你可以肆无忌惮无时无刻地去胡思乱想。人是活在群体中的，不得不面对现实，只有处理好理想和现实的关系，才能更好的生存，才能继续思考下去。带着思考去生活，你发现生活别有一番风味，在*范围内活成自己想活的样子，这样就够了。

樊登谈如何不胡思乱想

1.罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人

2.发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理

3.与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束

4.喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫

5.和*竞争而不是和人竞争，进步才是*的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是*的赢家

6.接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人

7.*敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变

8.学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉

9.不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很*，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事

10.广交朋友，*做人，多与*者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生

11.热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的

12.在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足

13.你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己

14.帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出

15.不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉

16.参加适度的、*时间的体育运动，早起*钟，*要坐着吃早饭

17.尽量使自己保持忙碌状态，*紧张与恐惧

18.知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，*高不成低不就的心态

19.学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛

20.行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准

21.祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情

22.看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走*，禁绝怒食

23.尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的*方法

24.明白良好的动机未必会带来良好的*，但是不能因此而放弃

25.明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比

26.对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求*，养成胜利心态，但不能高高在上

27.把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰

28.制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感

29.算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚

30.下决心改变你不欣赏的规矩，*是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人，不要总忧虑将来，车到山前必有路

31.在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多*率的事情

32.上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠

遇到一点小事就胡思乱想活得小心翼翼放不开自己怎么办

1、我也是大三，也是这样，感觉看你说的很像说的自己一样哈哈。

2、我记不清自己是什么时候从大大咧咧天不怕地不怕的性格变成现在有些小心翼翼神经质的样子，想的很多，对一件事想很多种情况。

3、甚至有时候明明跟别人打过招呼，转念一想自己到底有没有打招呼已经不确定了，紧接着就想到会不会被别人误会，会不会被人以为自己高冷傲娇还是怎么怎么样。

4、有时候因为一丁点自己的小错误自责不已，翻来覆去因为这些小事情想来想去，甚至，我高考的那几天，因为种种原因（感冒不见好所以着急，压力突然变大，胡思乱想又多了）三个晚上睡了不到两个小时，我想的太多太多，脑袋负荷太重，我自己明明知道那些鸡毛蒜皮的小事根本不值一提，但是我控制不住。怎么说呢。顾虑的太多。

5、慢慢要步入社会的年龄，知道的越来越多，见到的人和事，很多都是之前没有经历过的，我要原谅自己这种状态。

6、确实害怕犯错，但是谁不会犯错？确实害怕别人对自己的看法，但是他们有什么权利对我们评头论足？

7、大多数时候我自己在意的那些鸡毛蒜皮，别人甚至没有放在心上多一秒，我把自己看的太重要了，就像我为穿反的衣服忧心了一整天，别人甚至都记不起我穿的是什么。

8、毕淑敏说的“我很重要”在这里不适合，多想想“我不重要”或许会帮助很多。

9、承认我自己很平凡很不起眼，我的一举一动不会收到什么关注，我可以做我自己想做的认为对的事情，我可以不受别人的拘束，别人不会管到我，我也不去影响别人，各安其事。

10、我很善良，我没有做坏事，我问心无愧，即使犯错我知错就改，我很诚恳，我没必要讨好谁，我没必要也不可能让所有人都喜欢我，就像那句话“我不可能也没必要成为一个人人喜欢的橘子”。

11、我不用那么过分照顾别人的情绪，因为他们未必会照顾我。人，不能太自私，也不能不自私。不自私不为自己活的人，在*程度上比自私的更可悲。

12、我啰嗦了很多…到这里不知道有没有跑题…我只是想对自己也说一些话，证明我自己在变得越来越好。

13、最近睡眠又不怎么样，楼上的咚咚声很容易让人睡意全无。

14、我告诉自己没什么大不了。有人的地方就会有摩擦有影响。

15、集体宿舍的生活就是要*之前几乎没住校的我一些不一样的道理。

16、我会有顾虑，会有难过，但是如果难受之后没有懂得新思考没有比之前更理智成熟一点的话，我就白白浪费了难熬的这些天。

17、接受不*的我。才能慢慢变成想要的我。才能接近*的的我。

男友说我在家别总是胡思乱想，我该怎么回

回答：我的男朋友好的，我在家里不会让自己胡思乱想了，*感谢你对我的一份关心，我觉得你真的是给我吃了一个定心丸，让我感受到了你对我的一份用心。

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