初学游泳每天应该游多少米比较好
- 闻识达澎
- 2023-11-18 18:31:47
初学游泳每天应该游多少米比较好
这个要看一下是多大年龄了,如果是小孩了刚开始学,那肯定很兴奋的一天游个两个小时三个小时的应该都没有问题。
如果是成年人的话,游泳的时间我认为应该在两个小时以内吧,而且中间最好还要休息一下,因为游泳也算是一个相对比较费体力的运动,所以中间要注意休息,让保持体力。
初学游泳每天应该游多少米比较好
如果是刚刚有些进步先有二三百米支持对了,以后循序渐进
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